Pourquoi certaines remarques me blessent-elles autant ?
Pourquoi certaines remarques me blessent-elles autant ?
Il y a des questions que l'on garde parfois pour soi pendant des années.
Et puis un jour...
On ose enfin les poser.
Une personne est entrée dans mon cabinet.
Elle s'est assise et m'a dit :
« Je sais que ce n'était sûrement pas méchant... mais cette remarque, je n'arrive pas à l'oublier. »
Je lui ai simplement demandé :
« Et si cette remarque n'avait fait que réveiller quelque chose qui était déjà là ? »
Elle est restée silencieuse.
J'aime souvent utiliser une image.
Imaginez que vous tombiez sur un bleu que vous ne saviez même plus avoir.
Le simple fait de le toucher fait mal.
Pourtant...
Ce n'est pas votre doigt qui a créé le bleu.
Il l'a seulement révélé.
Nos blessures émotionnelles fonctionnent parfois de la même manière.
Une phrase.
Un regard.
Une critique.
Une réflexion.
Et soudain...
Quelque chose se serre à l'intérieur.
Nous pensons que c'est cette personne qui nous a fait autant souffrir.
Parfois, oui.
Mais parfois...
Elle a simplement touché une blessure qui attendait depuis longtemps qu'on la regarde autrement.
Je ne dis pas qu'il faut accepter les paroles blessantes.
Je dis simplement qu'elles peuvent parfois nous montrer un endroit de nous qui demande encore à être réparé.
Parce que lorsque cette blessure cicatrise...
Les mêmes mots n'ont plus le même pouvoir.
Ils peuvent encore déplaire.
Mais ils ne nous définissent plus.
Et c'est là que quelque chose change.
On cesse peu à peu de laisser le regard des autres décider de notre valeur.
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