Pourquoi est-ce que je ressens le besoin de tout contrôler ?

Certaines personnes organisent tout.

Le moindre détail.

Le moindre imprévu les met en tension.

Elles anticipent.

Prévoient.

Vérifient.

Revérifient.

Et pourtant...

Elles ne se sentent jamais vraiment rassurées.

Un jour, une personne m'a dit :

« J'aimerais tellement réussir à lâcher prise... mais j'ai l'impression que si je ne contrôle plus rien, tout va s'effondrer. »

Je lui ai demandé :

« Êtes-vous certain que vous cherchez à contrôler la vie... ou essayez-vous surtout d'éviter d'avoir peur ? »

Le silence qui a suivi en disait long.

J'aime souvent utiliser une image.

Imaginez que vous soyez dans une barque.

Vous tenez vos rames avec une force incroyable.

À tel point que vos mains finissent par vous faire mal.

Vous ramez sans arrêt.

Parce que vous avez peur que, si vous vous arrêtez quelques instants...

La rivière vous emporte.

Mais parfois...

La rivière ne cherche pas à vous engloutir.

Elle cherche simplement à vous porter.

Je crois que le besoin de contrôle naît rarement d'un désir de puissance.

Il naît souvent d'un manque de sécurité.

Lorsqu'on a connu l'imprévisible.

Lorsqu'on a été blessé.

Lorsqu'on a appris que tout pouvait changer du jour au lendemain.

Alors contrôler devient une façon de se protéger.

Une façon de croire que, cette fois...

Rien de douloureux n'arrivera.

Mais la vie possède une vérité que personne ne peut contourner.

Elle restera toujours, en partie, imprévisible.

Et ce n'est peut-être pas cela qui nous fait souffrir.

C'est la guerre que nous menons contre cette réalité.

Je crois que le véritable apaisement ne consiste pas à tout maîtriser.

Il commence lorsque nous découvrons que nous pouvons faire confiance à quelque chose de plus profond.

Pas au fait que tout se passera comme prévu.

Mais à notre capacité à traverser ce qui viendra.